21 October 1296 – Alauddin Khilji took over the throne of Delhi.
21 October 1934 – Jayaprakash Narayan formed the Congress Socialist Party.

21 ਅਕਤੂਬਰ 1296 – ਅਲਾਉਦੀਨ ਖਿਲਜੀ ਨੇ ਦਿੱਲੀ ਦੀ ਗੱਦੀ ਸੰਭਾਲੀ।
21 ਅਕਤੂਬਰ 1934 – ਜੈਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਨਰਾਇਣ ਨੇ ਕਾਂਗਰਸ ਸੋਸ਼ਲਿਸਟ ਪਾਰਟੀ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ।

21 October 1934 – Netaji Subhash Chandra Bose established Azad Hind Fauj in Singapore.
International Day of the Nacho: Commemorating the origin and enjoyment of this popular snack.

21 ਅਕਤੂਬਰ 1934 – ਨੇਤਾਜੀ ਸੁਭਾਸ਼ ਚੰਦਰ ਬੋਸ ਨੇ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਵਿੱਚ ਆਜ਼ਾਦ ਹਿੰਦ ਫੌਜ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ।
ਨਾਚੋ ਦਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਵਸ: ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਨੈਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ।

World Iodine Deficiency Day is observed on October 21st each year to raise awareness about the importance of iodine in maintaining good health and preventing iodine deficiency disorders (IDDs). Iodine is an essential micronutrient crucial for the proper functioning of the thyroid gland and the production of thyroid hormones. Insufficient iodine intake can lead to a range of health issues, including goiter, hypothyroidism, and impaired cognitive development, particularly in children and pregnant women.

ਵਿਸ਼ਵ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਿਵਸ ਹਰ ਸਾਲ 21 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ (IDDs) ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਇਓਡੀਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ। ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਆਇਓਡੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੋਇਟਰ, ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ, ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ।